Метаболический синдром - что это такое, симптомы, лечение

Метаболический синдром: что это такое, симптомы, лечение

Что такое метаболический синдром?

Метаболический синдром - это совокупность факторов риска при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы метаболического синдрома

Основным и обязательным критерием метаболического синдрома является абдоминальное ожирение, жировая ткань при котором откладывается, главным образом, в области живота.

Ожирение может быть не только результатом чрезмерного употребления пищи и неправильного образа жизни, а и признаком серьезного эндокринного или генетического заболевания.

Если ожирение сочетается с такими симптомами как нарушение зрения, изменение цвета кожи, стрии на коже, боли в костях, запоры, сухость кожи, отеки, то необходимо немедленно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить вторичные формы ожирения.

Выделяют некоторые дополнительные симптомы метаболического синдрома:

  • артериальная гипертензия выявляется в случаях, если диастолическое артериальное давление находится в пределах 85 мм. рт. ст, а систолическое – 130мм. рт. ст., или в случае приема больным антигипертензивных препаратов;
  • нарушения липидного спектра, которое диагностируется при помощи биохимического анализа крови;
  • нарушение углеводного обмена при уровне глюкозы в крови натощак выше 5,6 ммоль/л, а также лечение препаратами, которые снижают уровень сахара.

Диагностика метаболического синдрома

В случае необходимости врач назначает дополнительное обследование:

  • электрокардиограмма;
  • суточный мониторинг артериального давления;
  • определение показателей уровня липидов крови;
  • ультразвуковое исследование сосудов и сердца;
  • определение глюкозы крови после проведения орального глюкозтолерантного теста или через два часа после еды, исследование функции почек и печени.

Лечение метаболического синдрома

Лечение метаболического синдрома предполагает соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, режим физических нагрузок, сбалансированное питание) и медикаментозной терапии.

Рекомендации по питанию при метаболическом синдроме:

  • не рекомендуется голодание и чрезмерно строгие диеты;
  • необходимо исключить из рациона фаст-фуды, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки;
  • ограничение употребления в пищу поваренной соли, животных жиров;
  • в еде должны преобладать овощи;
  • мясо необходимо употреблять в отварном или заливном виде;
  • необходимо максимально ограничить употребление манной крупы, другие крупы к употреблению рекомендованы;
  • продукты необходимо употреблять небольшими дозами;
  • из напитков рекомендуется некрепкий кофе, чай, соки и компоты.