Что такое метаболический синдром?
Метаболический синдром — это совокупность факторов риска при сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваний.
Симптомы метаболического синдрома
Основным и обязательным критерием метаболического синдрома является абдоминальное ожирение, жировая ткань при котором откладывается, главным образом, в области живота.
Ожирение может быть не только результатом чрезмерного употребления пищи и неправильного образа жизни, а и признаком серьезного эндокринного или генетического заболевания.
Если ожирение сочетается с такими симптомами как нарушение зрения, изменение цвета кожи, стрии на коже, боли в костях, запоры, сухость кожи, отеки, то необходимо немедленно обратиться к эндокринологу, чтобы исключить вторичные формы ожирения.
Выделяют некоторые дополнительные симптомы метаболического синдрома:
- артериальная гипертензия выявляется в случаях, если диастолическое артериальное давление находится в пределах 85 мм. рт. ст, а систолическое – 130мм. рт. ст., или в случае приема больным антигипертензивных препаратов;
- нарушения липидного спектра, которое диагностируется при помощи биохимического анализа крови;
- нарушение углеводного обмена при уровне глюкозы в крови натощак выше 5,6 ммоль/л, а также лечение препаратами, которые снижают уровень сахара.
Диагностика метаболического синдрома
В случае необходимости врач назначает дополнительное обследование:
- электрокардиограмма;
- суточный мониторинг артериального давления;
- определение показателей уровня липидов крови;
- ультразвуковое исследование сосудов и сердца;
- определение глюкозы крови после проведения орального глюкозтолерантного теста или через два часа после еды, исследование функции почек и печени.
Лечение метаболического синдрома
Лечение метаболического синдрома предполагает соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек, режим физических нагрузок, сбалансированное питание) и медикаментозной терапии.
Рекомендации по питанию при метаболическом синдроме:
- не рекомендуется голодание и чрезмерно строгие диеты;
- необходимо исключить из рациона фаст-фуды, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки;
- ограничение употребления в пищу поваренной соли, животных жиров;
- в еде должны преобладать овощи;
- мясо необходимо употреблять в отварном или заливном виде;
- необходимо максимально ограничить употребление манной крупы, другие крупы к употреблению рекомендованы;
- продукты необходимо употреблять небольшими дозами;
- из напитков рекомендуется некрепкий кофе, чай, соки и компоты.
Еще интересное с сайта
